raiko's☆life

跡取り娘がシングルマザーになりました。おさがり一軒家での息子との暮らし。ときどき絵日記。

円形脱毛症&過呼吸デビュー


どうも。




あれからなんやかんやそれやこれやと


色々あって。




2月に円形脱毛症。



3月19日、出張中の運転中に過呼吸発症。


3月22日にはじめてのメンタルクリニック行ってきました。



いまはこれしか書けん‼️


が生きてます。



4月1日から学童入所だから、今日は息子迎えに行ったら二人で学童用の荷物を納めがてら挨拶してきます✌️

水炊きが食べれた

昨晩は水炊きが食べられました(*’ω’ノノ゙☆

それはきっと『ママ会』のおかげ。



先日、園で仲良くなったママと子供たちが我が家に大集合しました。


テーマはたこ焼パーティー

ずっとたこ焼機付ホットプレートを購入したかったのですがなかなか踏み切れていませんでした。



ですが、みんな来るとなれば立派な言い訳がたちますね。


アイリスオーヤマのホットプレートセット9800円を買ってやりました。




🛒購入した材料
たこ焼の粉(298円)
タコ(400円)
ウインナー(298円)
チーズ(3つ入りで100円)
キャベツ(1玉98円)

以上。


やすい。


ママ3人、子供5人で十分足りました。



🌟ママの数だけ色々人生


たこ焼を焼きながら色々な話をしました。

実は……
実は……
実は……



出るわ出るわの大暴露パーティーに早変わり。


号泣、爆笑、爆笑すぎて号泣からの席まではなれてクールダウンしなくちゃならなくなるまで喜怒哀楽を5時間程度楽しみました。



🌟驚きの快復

一週間ちかくろくに食事を取れずに2kg痩せたわたしですが、ママ友のおかげでたこ焼きもしっかり食べられて、それから食欲も戻り機を配りながらですが普通の食事が取れるようになりました。


精神的な支えになる友人たちに感謝しかありません……。







はじめてにしては上手にできたたこ焼。




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早朝の電話

昨日の朝は起きてすぐに不安感が強く、
思わず様々な友達にヘルプLINEをしてしまいました。


辛くて怖くて



その中に元旦那がいたのは、結局わたしに何かあったときに息子を任せられるのは彼と思っているからなのかしら。


養育費も実は5月から入っていません。
言うなればぜんぜん頼れないパパですね。


面会も支払いがないし、息子も最近では友達と遊ぶ方が楽しいので『会う?』と聞いても『それより◯◯君を誘って遊びたいなぁ』という答え。


会わせるのも悔しいなと思っている側からするとラッキーです。


そんななかで私は元旦那にLINEをしていました。


⭐️結局頼ってしまう

『パパ、わたし身体壊しちゃった』



その直後に電話が鳴りました。
元旦那からでした。



『なになになになに。なんなの、どうしたの。』


ずいぶん慌ててくれたようで、一部始終を話すと、うんうんと聞いてくれました。
私は泣きながら話していました。


驚いたことに彼もメンタルを壊し、クリニックにかかっているとのこと。

メンタルクリニックは予約が取れないからリモート診療してもらっていると、かかっているクリニックを紹介してくれました。






『で、大丈夫なの?身体は。子供は?』



(息子の名前ださんよな)と思いましたが、今のわたしには十分安心する対応でした。



『また辛くなったら電話していい?』
『ああ、いいよ。』


付き合う前のカップルみたいな会話に
『ナンジャコリャ』と思いながらも
やはり自分の子供の父親に親身になってもらえるのは嬉しい感情が残りました。



⭐️不安の種のひとつ

パパとの関係性も不安要素のひとつでした。養育費が入らなくなると金銭面以上に、息子は愛されていないのかとものすごい悲しさが襲ってくるのです。

でも今回、息子の安否を気にかけてくれた。


当然のことですが、我が家では当然ではないので貴重な記録なのです。


自分のことしか考えられない元旦那が
息子の安否を口にしたのは大きいこと。



私もまあまあバカですが、
すごい安心したのです。



ダメダメな親二人に対して息子は元気百倍です。




それだけで感謝です。















オットセイ






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久々に普通の朝

📍 普通の朝に感動

朝、目覚めたさいに久々に胃もたれがなかった‼️

びっくりしました。



昨日、サンドイッチと夕飯一口ずつだけど食べたのに。


通勤も普通にできました。


良かった。



薬、続けよう。


📍お弁当

コーンスープ
ゆでたまご
ココア
水筒に青汁


少しでも栄養を取りたくて
食べれるもので試行錯誤です。

📍夕飯

疲れたので惣菜を購入しました。

いなり寿司(ミニ)1個
とりの照り焼き2切
ほうれん草のスープ

残りはすべて息子が完食。


風呂上がりにゆでたまご🥚



調子にのっては危険です。
ゆっくりゆっくり食べていきます。


📍体重

一週間前に何気なく計った体重。
今日計ったら2kg減っていました。


衝撃です。。。


ろくに食べていないとは思ってましたが
まさか一週間で2kgとは。


大丈夫です。


昨日より体調はだいぶ良いのです。


日薬です。




今日の一枚はNHKのサイトで自由に絵を描けるページがあり、そこで息子が描いた

『マイクラのちびゾンビ』です。


イクラに親子でハマってます。



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気分が良くなった

朝に薬を飲んでから
午後はずっとゴロゴロしていました。


昼に、朝食用として包んでいた目玉焼きサンドを食べ、夕飯は息子の残りをつまみました。



夕飯は、
大根と榎の味噌汁
豚肉とキャベツ、しめじの炒め物
豆腐
混ぜご飯


このうち、味噌汁の汁、炒め物、豆腐を一口くらいずつ食べました。



ここ一週間で一番体が楽です。



先週から、だるさや頭痛、ふらつきなどがありましたのでそれらが和らいでいる今、ほっとしています。


また明日動いたらどうなるかはわかりませんが、今は朝とはだいぶ違って楽になりました。



横で息子が折り紙に奮闘しています。



穏やかです。






カメ





フェニックス





ジャンプする猫




ずっとこんな穏やかでいたい。




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過敏性腸症候群&爪甲点状陥凹

朝。

今日も今日とて胃が重い。

📍 胃腸の不調

先週から朝起きると異様に胃が重く、
気分が最悪に落ち込んで目覚めることが数回ありました。



そういう日は決まって通勤中にお腹を下します。


我慢していると手が異様に冷たくなり、しびれてきます。


これを先月から繰り返していました。

📍爪の不調

2、3日前に爪につぶつぶとした凹みがあるのを発見しました。

ネットで調べると爪甲点状陥凹といい、
円形脱毛症が発祥しているか前触れとのこと。



上記の体調を目の当たりにし、
すぐさま上司に抱えている事務所内の厄介な問題を提起しました。

📍上司に訴える

我が事務所では厄介な問題を抱えています。


定年を迎えた方々が再任用でいるのですが、新しい方を全く育てようとしません。そればかりか新人はパワハラで辞めさせ、
自信の仕事はサボり我々に影響を与える始末。


すべて話して、派遣会社にヘルプを出すことを提案しました。


優秀な方であれば正規雇用も提案したいので。


パワハラが起こりがちな小さい事務所。
私自身パワハラを受けて今の部署に変えてもらいました。


ちなみに、1人部署で1人課長です。



そのなかでよそからくるしわ寄せや責任転嫁は重いものになっています。



📍限界突破。病院へ駆け込む

今日は通勤はなんとかできましたが、
あまりの体調の悪さに急きょ営業先へTELしました。

電話をするなり、私が皆まで話す前に
『どうしたの?体調悪い?こっちは大丈夫だから、お大事にしなよ』
と優しい言葉をくださりました。

感謝しかありません。



半泣きになりながら上司にも帰宅したい旨を話して、地元の病院へ駆け込みました。


胃腸を専門とするクリニックで
過敏性腸症候群の疑いと診断されました。




イリボー2週間分です。



これで少し違うといいのだけれど。


思わず窓口の人に弱気を吐いたら
『体調が悪くなると気が滅入るわよね。でもね、大丈夫。これ飲めば体調良くなってまた元気になれるから。』
と励まされ、泣きべそかきながら帰宅しました。




すぐさま上司にも電話して今日はゆっくりさせてもらうことに。



どうか、これで楽になりますように……

七五三準備&学童申込&日本脳炎摂取

📍慌ただしい1日。


今日は休みをとり、七五三の打ち合わせに行ってきました👘

今月末に撮影とご祈祷をするのですが、
私も着物を着る予定です。


母の着物。


着る機会もそうそう無いのでがんばります。

📍 学童の申し込み

終わった足で銀行へ。
来年から小学生なので学童の申し込みをしてきました。


希望の民間の学童が卒園生の枠でいっぱいで、小学校の学童になりそうです。


ちょっとお金を多く払っても評判のいいところに、と思いましたが残念💨


学童があるだけ感謝ですね。



📍 予防接種(日本脳炎)

日本脳炎追加摂取完了。


昨年はワクチン不足で間に合わず、
今年やっと摂取できました。


今日は嫌がりがつよく、
まさかの注射針と注射器が外れるトラブルも💦


慌てました💧



今日は私のリクエストでパンダをおってもらいました。




こちらの箱は、YouTubeで動画を一度見ただけで、なにも見ずに織り上げた箱。

見ながらじゃないのに驚きました。


こちらは私が折った亀。



体調不良

今日も頭痛とだるさがありました。
帰宅して息子にYouTubeを見せながら3時間も爆睡しました✌️


母だって昼寝して体調&メンタルケアしないとっ‼️