※記録はメニューを含め、１日前のものです。 記録 体重:59.8キロ ウエスト:87センチ 太もも:55.5センチ 夕飯は豆苗入りラーメン。 豆苗大好きです。 棚卸して在庫処分で売れ残った服などをいただきました❤️ ラッキー✨ 時代はだいぶずれているので 部屋着…

*記録 体重:60キロ ウエスト:86センチ 太もも:55センチ←← 体重の山のごとし… 足やせのストレッチだけやってるので 足だけ細くなっとる…(見かけは全然変わりません) これは…お腹痩せ＋肩痩せも取り入れましょう。 これは確か18日のメニュー。 がっつり食べた…